破壁机打豆浆需要煮熟,生豆子做豆浆的两种方法,你学会了吗?
破壁机能打生豆子吗?当然可以!不过这样打出来的豆浆需要煮熟,而加热破壁机做豆浆的方法和传统豆浆机是一样的,实用性更高,TOP数码网一般建议大家购买带加热的破壁料理机。
可不可以打粉了生豆子,然后再煮呢?当然可以!破壁机功率更大,转速更快,能打碎很硬的食材,豆子、药材、各类调料都不在话下,甚至可以打碎鱼骨头。不过有一个问题,如果你买的是带加热功能的破壁机,千万不能先打生豆子,再加热!因为会溢出,我是有经验的。如果要加热,一定要放在大锅里面,用慢火加热至沸腾,持续15分钟左右。
破壁机打豆浆的两种方法:
1、常规方法,和豆浆机一样,先将生豆子放入破壁机玻璃搅拌罐,加入合适的清水,浸泡8小时以上。然后,开启豆浆功能,一般25分钟左右,先加热煮熟、后开打。
2、更安全的做法。破壁机煮的豆浆有可能不熟,可以先将泡好的生豆子放在锅里煮熟,一般15分钟以上,然后再放入破壁机进行打磨。
生豆浆有毒!
从养生角度而言,豆浆是营养很丰富,很多人已经养成了早餐喝豆浆的习惯,但是不熟的豆浆可能导致中毒,不是危言耸听,新闻曝光很多次了。为什么会中毒?未完全煮熟的豆浆含有细胞凝集素、胰蛋白酶抑制剂、皂苷和脂肪氧化酶等有害物质,会引起人恶心、呕吐、乏力、头晕等症状。
如何确定煮熟?豆浆一定要充分煮熟,“假沸”现象是在80度开始,豆浆会产生泡沫,让人误以为已经沸腾了,看到豆浆沸腾后,要继续加热再煮8分钟,另外在锅里煮豆浆,一定要用文火,不然一开始会有大量泡沫溢出来,小火煮至泡沫消散,即可开中火煮8分钟。
总结:
破壁机打豆浆还有一个影响生活的问题,请大家看TOP数码之前的文章《豆浆机和破壁机的区别,买哪个好,哪个更实用?》,由于消费者认知水平提高,目前破壁机价格趋于合理,建议买500-1000元左右,贵了不划算效果都差不多,破壁机并不是高科技产品,构造很简单的。