积极治疗：首家手机依赖症治疗中心开业

手机依赖症的危害是非常严重的，对身体伤害非常大，得病案例也有数万，近日美国首家手机依赖症治疗中心开业，请大家不要放弃治疗。

据科技网站PhoneArena报道，随着智能手机成瘾的人不断增加，位于美国加利福尼亚州纽波特海滩的晨畔康复中心（Morningside Recovery）专门推出了针对这类患者的复健治疗。

智能手机已经深入了我们生活的方方面面，许多人也慢慢染上了手机依赖症，手机好像他们的命脉，比什么亲人都要亲，一刻都无法分离。此外，他们还会利用这种工具来回避对上瘾问题作出应对。这行为虽然看起来不像是个病，但却会一步步的侵蚀你原有的健康生活方式，久而久之就会伤害你的身体。事实上，这种情况已经属于心理紊乱的范畴了，所以美国加利福尼亚州的晨畔康复中心（Morningside Recovery）就专门推出了针对手机成瘾患者的复健治疗。

该项目可为患者提供个人或团体的心理治疗。首先，患者要接受认知行为治疗，开始治疗后，患者要上交自己的手机，不过也不会完全禁掉，每天患者还是可以玩一会儿的。以此种方式切断患者与外界的过量虚拟交流，他们就能更重视身边的人，对手机的依赖感也会慢慢降低。

此外，患者还能在治疗期间养成积极的生活方式，这样他们就能更好的应对手机依赖症带来的各种负作用，比如无端地恐慌和焦虑。医生还会教会他们呼吸技巧，这样在恐慌和焦虑发作时他们就能更快的平静下来。

该复健疗程的主治医师沃特曼表示，手机依赖症只会在日常琐事集中在一起时才会爆发，而且现在也暂时没有什么特别的避免方法，不过他建议智能手机用户“试着暂时忘记手机，专注于面对面的交流。”

除了手机依赖症治疗中心，为了治疗这个病，有些人还设立了无手机区域，甚至还专门有软件来监控你使用手机的时间，毕竟信息无限，但我们的时间有限。所以，珍惜生命，善用手机吧各位。